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ASSOCIAZIONE SPORTIVA TICINESE
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COS'È LA CO?
Tutti la chiamano C.O. e significa corsa d' orientamento, ovvero movimento
e lettura della carta. È un modo salutare, simpatico ed entusiasmante per fare dello sport nell'ambiente più naturale: nel bosco! È adatto a tutte le età: non c'è limite verso l'alto, verso il basso si consiglia di iniziare al pi presto verso i 10 anni; per sempre possibile correre in categorie non competitive con tutta la famiglia: papà, mamma, bambini,nonni,... . Ognuno adatta il ritmo alle proprie possibilità! | |
Come si svolge? |
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Alla partenza viene consegnata una cartina speciale a colori in scala
1:15'000 oppure 1:10'000, rilevata da specialisti, su cui sono segnate
tutte le particolarità del terreno e del bosco. Per ogni categoria è marcato un percorso con dei punti di controllo da ricercare in ordine cronologico, ma secondo la strada ritenuta dal concorrente più idonea (pi veloce e più sicura). Ogni concorrente parte ad un determinato tempo e vince chi compie il percorso nel minor tempo, raggiungendo tutti i punti di controllo. |
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Che materiale ci vuole? |
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All'inizio poco: abiti adatti ad andare nel bosco (consigliati training e scarpe sportive per l'aperto con suola non liscia). Per chi continua: una bussola, un pigiama (tuta leggera e resistente per correre nel bosco) e scarpette speciali (leggere con piccoli bulloncini). |
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Percorsi delle gare |
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Ci sono delle gare individuali, a staffetta (3-5) o a squadre. Per lo più sono comunque gare individuali. Oltre alle categorie competitive suddivise per età e per sesso, esistono dei percorsi Open, nei quali si può correre anche a gruppi e sono adatti anche a chi vuole cimentarsi per la prima volta. | |
Altre informazioni e materiale: progetto sCOOL |